Kuljetuksia ja aluksi valmentajan ohjeilla kuljetus maa-meri-laiva viivoille. Tarkka pysäytys kohdalle. Lopuksi kisailuna, viimeinen tippuu pois.

Maa-Meri-Laiva pallon kanssa

Kiinniottajilla liivi kädessä, hippa vaihtuu kiinniotosta.

Säännöt:
- Hippa ei saa ottaa kiinni pelaajaa, joka on juoksemassa turvan läpi
- Turvaan ei saa jäädä seisomaan
- Samaan turvaan ei saa mennä kahta pelaajaa

Muunnelma: Sitä turvaa, jossa valkku seisoo, ei saa käyttää

Kilpailu: Pelaaja saa pisteen aina päästessään karkumatkalla vapaan pistealueen läpi. Kuka saa ensimmäisenä 10 pistettä?

Muunnelma: Pallonryöstö. Pallo pitää saada ryöstäessä itselleen haltuun. Mikäli vain potkaisee karkumatkalla olevan pelaajan pallon pois alueelta, hippa pysyy hippana ja karkumatkalainen hakee pallon takaisin alueelle ja jatkaa kuljettamista. Muutoin samalla periaatteella kuin hipassa.

Kolmiohippa ja pallonryöstö

Alueena ympyrä tai neliö, osa pelaajista pallon ja kanssa ja osa ilman. Valmentaja antaa ohjeen, minkälainen ryhmä tulee muodostaa ja pelaajien pitää noudattaa ohjetta. Esim. "Neljä pelaajaa, kaksi palloa!"

Tarkoituksena pystyä muodostamaan ryhmät nopeasti, jokaiselle tehtävällä voi antaa myös ajan (esim. 30s).

Vaikeutus: Monimutkaisemmat ohjeet esim. "Ryhmässä kahdeksan jalkaa ja kaksi palloa. Kaksi kättä maassa!"

Jalkapalloharjoitepankki: Futisleikit ja lasten harjoitteet

Harjoitteet: Futisleikki

Maa-Meri-Laiva pallon kanssa

Kolmiohippa ja pallonryöstö

Kuuntele & ryhmäydy

Käytä harjoitteita omassa valmennustyössäsi!