Jalkapalloharjoitepankki: Hippa

Hippa on dynaaminen ja hauska harjoitusmuoto, joka kehittää jalkapalloilijoiden nopeutta, ketteryyttä ja reaktionopeutta. Hakusana kattaa erilaiset hippaleikit, jotka haastavat pelaajat parantamaan liikkuvuuttaan ja päätöksentekokykyään nopeatempoisissa tilanteissa. Tämä harjoitus on erinomainen tapa yhdistää fyysinen aktiivisuus ja pelillinen oppiminen, mikä tekee harjoittelusta nautittavaa kaikenikäisille pelaajille.

Harjoitteet: Hippa

football drill: Kolmiohippa ja pallonryöstö
© Nettikoutsi.fi

Kolmiohippa ja pallonryöstö

Kiinniottajilla liivi kädessä, hippa vaihtuu kiinniotosta. Säännöt: - Hippa ei saa ottaa kiinni pelaajaa, joka on juoksemassa turvan läpi - Turvaan ei saa jäädä seisomaan - Samaan turvaan ei saa mennä...
Nettikoutsi
FutisleikkiKisaHippaPallonryöstö
football drill: Laukaisu kiinniottoalueen jälkeen
© Nettikoutsi.fi

Laukaisu kiinniottoalueen jälkeen

Hyökkääjät lähtee alueen reunoilta tötsien luota ja yrittää edetä pallojen luokse jäämättä kiinni. Jos hyökkääjä pääsee pallolle, laukaisu maaliin ja sen jälkeen yritys päästä alueen läpi toiselle...
Nettikoutsi
LaukaiseminenKisaHippa
football drill: Harhauta kiinniottajat ja laukaise
© Nettikoutsi.fi

Harhauta kiinniottajat ja laukaise

Hyökkääjät lähtee alueen reunoilta tötsien luota ja yrittää kuljettaa alueelta maalien puoleisilta sivuilta ulos menettämättä palloa. Jos hyökkääjä pääsee ulos alueelta menettämättä palloa, vedon...
Nettikoutsi
MaalintekoKisaHippa

Käytä harjoitteita omassa valmennustyössäsi!

Rekisteröidy palveluun ja käytä satoja vapaasti käytössä olevia harjoitteita:

Lue lisää