Jalkapalloharjoitepankki: Porttimaalit
Porttimaalit ovat jalkapalloharjoituksissa käytettäviä välineitä, jotka auttavat pelaajia kehittämään tarkkuuttaan ja ajoitustaan syöttöissä ja maalintekoyrityksissä. Hakusana sisältää harjoituksia, jotka käyttävät pieniä maalikehyksiä tai portteja tavoitteena parantaa pelaajien kykyä hallita palloa ja suorittaa tarkkoja syöttöjä kapeiden aukkojen kautta. Näiden harjoitusten avulla pelaajat voivat tehokkaasti kehittää pelinäkemystään ja syöttötaidettaan, mikä on välttämätöntä pelitilanteiden hallinnassa.
Harjoitteet: Porttimaalit
© Nettikoutsi.fiPorttipeli pareittain
Toiselle pallo, maalit kuljettamalla portin läpi, pallon pysyttävä hallussa. Ajalla vaihto kummalla pallo, n. 1-2min tehokkaat pelit että tempo säilyy. Riiston jälkeen pallo takaisin hyökkäävälle,...
NettikoutsiKuljettaminenPorttimaalitPallonryöstö
© Nettikoutsi.fiSyöttöpeli jokerilla / noppavitonen
2 joukkuetta + jokeri. Esim. 2 v 2 tai 3 v 3 (+ jokeri) alueen koosta riippuen. Joukkueet pelaa vastakkain siten että pisteen saa aina onnistuneesta syötöstä porttimaalin läpi. Kannattaa käyttää...
NettikoutsiSyöttäminenJokeriPorttimaalit
© Nettikoutsi.fiSyöttäminen ja pelattavaksi liikkuminen
Neljän hengen ryhmissä 3v1 peliä (tätä voi toki skaalata porukan koon mukaan, mutta pienemmällä porukalla pysyy aktiivisempana). Tavoite tehdä maali syöttämällä portista läpi. Jos puolustaja saa...
NettikoutsiSyöttäminenPorttimaalit3v1
© Nettikoutsi.fi1v1 neljään porttimaaliin
Harjoite voidaan tehdä sekä hyökkääjän että puolustajan näkökulmasta, jolloin valmennuspointit muuttuu. Valmentaja syöttää pallon toisen jonon pelaajalle, jolloin pallon saaneesta pelaajasta tulee...
Nettikoutsi1 vs 1PorttimaalitPuolustusasento
© Nettikoutsi.fi1v1 sivuilla oleviin porttimaaleihin
Valmentaja syöttää pallon toiseen jonoon, jolloin pallollisesta pelaajasta tulee hyökkääjä ja vastakkaisen jonon pelaajasta puolustaja. Pelataan 1v1 siten, että kumpaa tahansa porttimaalia saa...
Nettikoutsi1 vs 1Porttimaalit
© Nettikoutsi.fiKuljeta & käänny porteilla
Kuljetetaan alueella, jossa porttimaaleja. Valmentaja antaa ohjeen seuraavasta käännöksestä (esim. sisäsyrjä, ulkosyrjä, cruyff, jalkapohja, jne.) ja antaa merkin esim. nostamalla tötsän tai liivin...
NettikoutsiKuljettaminenPorttimaalitHavainnointi
Käytä harjoitteita omassa valmennustyössäsi!
Rekisteröidy palveluun ja käytä satoja vapaasti käytössä olevia harjoitteita: