Jalkapalloharjoitepankki

Potki kaverin pallo pois alueelta

Nettikoutsi
football drill: Potki kaverin pallo pois alueelta
© Nettikoutsi.fi
Kuvaus
Aloituksessa kaikki pelaajat nelikulmion sisällä pallon kanssa. Tarkoituksena potkaista kaverin pallo pois alueelta, mutta samalla pitää oma pallo mahdollisimman pitkään alueella/hallussa. Pelaajan pallon mennessä pois alueelta pelaaja ei lopeta pelaamista, vaan yrittää potkaista myös muiden pallot pois alueelta. Viimeisenä pallo hallussa alueella oleva pelaaja voittaa.
Laatutekijät
Matala painopiste ja tasapaino – pelaaja pysyy vakaana ja hallitsee palloa hyvin. Kehon käyttäminen suojana – pelaaja sijoittuu pallon ja vastustajan väliin. Pään ylhäällä pitäminen – pelaaja havainnoi vastustajien liikkeitä.
Avainkysymykset
Miten pidät pallon hallussa ahtaassa tilassa? Kuinka käytät kehoa suojataksesi palloa vastustajalta? Miten liikut jatkuvasti, jotta vastustajan on vaikeampi päästä palloon?

Käytä harjoitetta omissa harjoituksissasi helposti

Rekisteröidy palveluun ja käytä satoja vapaasti käytössä olevia harjoitteita: