Jalkapalloharjoitepankki

1v1 neljään porttimaaliin

Nettikoutsi
football drill: 1v1 neljään porttimaaliin
© Nettikoutsi.fi
Kuvaus
Harjoite voidaan tehdä sekä hyökkääjän että puolustajan näkökulmasta, jolloin valmennuspointit muuttuu. Valmentaja syöttää pallon toisen jonon pelaajalle, jolloin pallon saaneesta pelaajasta tulee hyökkääjä ja toisen jonon ensimmäisestä tulee puolustaja. Hyökkääjä yrittää tehdä maalia toisen puolen kahteen porttimaaliin kuljettamalla. Jos puolustaja saa riistettyä pallon, hänestä tulee hyökkääjä vastakkaisen puolen porttimaaleihin.
Laatutekijät
Hyökkääminen: Rytminvaihdokset, harhauttaminen, pitkä ja lyhyt kosketus, 1. kosketus Puolustaminen: Puolustusasento, käsien ja vartalon käyttäminen, prässääminen
Avainkysymykset
Miten lähestyt vastustajaa? Miten saat pallon? Mitä teet jos menetät mallon?

Käytä harjoitetta omissa harjoituksissasi helposti

Rekisteröidy palveluun ja käytä satoja vapaasti käytössä olevia harjoitteita: