Jalkapalloharjoitepankki

Pallonsuojaus ilman kuljettamista

Nettikoutsi
football drill: Pallonsuojaus ilman kuljettamista
© Nettikoutsi.fi
Kuvaus
1v1-harjoite, jossa pallo pistetään tötsän päälle. Palloa puolustava pelaaja ei saa palloon koskea, vaan suojaa vartalollaan palloa niin, ettei vastustaja pääse siihen koskemaan. Palloton pelaaja yrittää kiertää puolustavan pelaajan ja törkätä pallon pois tötsän päältä. Vaihdetaan rooleja.
Laatutekijät
Pallon suojaus Käsien käyttö Tasapaino
Avainkysymykset
Miten käytän vartaloani pallon suojaamiseen? Miten horjutan vastustajaa?

Käytä harjoitetta omissa harjoituksissasi helposti

Rekisteröidy palveluun ja käytä satoja vapaasti käytössä olevia harjoitteita: