Avaa editorissa

Jalkapalloharjoitepankki

Neljän jonon kuljetus- ja syöttöharjoite

Nettikoutsi

football drill: Neljän jonon kuljetus- ja syöttöharjoite - Kuljetus ulkokautta ja syöttö toiseen jonoon. Kierto myötäpäivään/vastapäivään. — Kuljetus ulkokautta ja syöttö toiseen jonoon. Kierto myötäpäivään/vastapäivään.

football drill: Neljän jonon kuljetus- ja syöttöharjoite - Kuljetus oman kartiojonon päähän ja pallon pysäytys. Siirrytään seuraavan pallon luo, joka syötetään jonon ensimmäiselle ja siirrytään sen jonon perälle. — Kuljetus oman kartiojonon päähän ja pallon pysäytys. Siirrytään seuraavan pallon luo, joka syötetään jonon ensimmäiselle ja siirrytään sen jonon perälle.

football drill: Neljän jonon kuljetus- ja syöttöharjoite - Jokaisesta neljästä jonosta lähdetään liikkeelle samaan aikaan. Aluksi pujotellaan kartiot ja kuljetetaan keskustan läpi syöttämään vastakkaisen jonon seuraavalle pelaajalle. Tämän jälkeen siirrytään vastakkaisen jonon perälle. Keskustan ylittäessä vältetään törmäämistä muihin pelaajiin. — Jokaisesta neljästä jonosta lähdetään liikkeelle samaan aikaan. Aluksi pujotellaan kartiot ja kuljetetaan keskustan läpi syöttämään vastakkaisen jonon seuraavalle pelaajalle. Tämän jälkeen siirrytään vastakkaisen jonon perälle. Keskustan ylittäessä vältetään törmäämistä muihin pelaajiin.

football drill: Neljän jonon kuljetus- ja syöttöharjoite - Jokainen pari/ryhmä toimii saman kartiojonon ympärillä. Kuljetaan suoraan ja kartiojonon päädystä syötetään seuraavalle, joka lähtee kiertämään kartioita. — Jokainen pari/ryhmä toimii saman kartiojonon ympärillä. Kuljetaan suoraan ja kartiojonon päädystä syötetään seuraavalle, joka lähtee kiertämään kartioita.

Kuvaus: Syöttö- ja kuljetusharjoitteita.
Laatutekijät: Pallonhallinta, syöttäminen, havainnointi

Käytä harjoitetta omissa harjoituksissasi helposti

Rekisteröidy palveluun ja käytä satoja vapaasti käytössä olevia harjoitteita:

Aloita Lue lisää