Jalkapalloharjoitepankki

Harhautusruletti

Nettikoutsi
football drill: Harhautusruletti
© Nettikoutsi.fi
Kuvaus
Pelaajat etenevät vuorotellen kohti ensimmäistä "vastustajaa" (kartioita), suorittavat harhautuksen* ja jatkavat seuraavan "vastustajan" luokse. Toisella kartiolla he tekevät harhautuksen vastakkaiselle puolelle ja viimeistelevät laukauksella. Tämän jälkeen pelaaja siirtyy seuraavaan jonoon. *esimerkiksi askelharhautus, vartaloharhautus, Cruyff-käännös, askellusharhautus jne.
Laatutekijät
Rytminvaihdos – Harhautuksen jälkeen pelaajan on kiihdytettävä nopeasti ohittaakseen "vastustajan". Myy harhautus – Pelaajan tulee käyttää katsetta, vartalon liikettä ja jalan asentoa pelinomaisesti. Pallonhallinta – Pallon tulee pysyä hallinnassa, jotta siirtyminen seuraavaan harhautukseen on sujuvaa.
Avainkysymykset
Miten voit tehdä harhautuksesi uskottavammaksi?

Käytä harjoitetta omissa harjoituksissasi helposti

Rekisteröidy palveluun ja käytä satoja vapaasti käytössä olevia harjoitteita: