Jalkapalloharjoitepankki
Haltuunotto neliössä
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fi- Kuvaus
- Harjoite tehdään pareittain merkatuilla alueilla. Tarkoituksena on ottaa parin syöttämä pallo haltuun ja pitää se merkatun alueen sisäpuolella. Haltuunoton jälkeen syöttö takaisin parille. Toistetaan esim. 10 kertaa ja vaihdetaan rooleja. Variaatioita: sivurajaheitosta haltuun syöttö maata pitkin syöttö ilmassa
- Laatutekijät
- Hallittu haltuunotto – Pehmeä kosketus, jolla pallo pysyy kontrollissa merkatun alueen sisällä. Ennakointi ja liikkuminen – Pelaajan tulee sijoittua oikein ennen haltuunottoa.